🌸アトピーが教えてくれたこと🌸②泣くことの意味編

今年の梅雨入りは
全国的にも統計上最も早いか２番目という
記録的な年だそうで
関東も今週中のようですね！

３０年前の６月の私は
「梅雨で鬱々するな～」
・・・どころの騒ぎでは無かったと思われます！

先週少し書きましたが
ステロイドを突然止めたために
リバウンド症状に苦しんでおりました

大学２年生で１９歳！
お洒落してお化粧もしたいお年頃に
顔面が真っ赤で浸出液でヌルヌルしており
前を向いて歩くこともままならない毎日

恐らく気持ちも毎日
どんどん落ち込んでいたはずですが・・・

当の私は
ある決心をしておりました！！！

「泣いても治らないんだから、泣かない！」

なんでしょうね～(笑)
この理屈っぽい考えは！

明るく元気に過ごしたかったのか？
とにかくどんなに症状が出ていても
明るくニコニコして大学に通っておりました！

そしてそれは
大学を卒業して翌年の
OL生活に突入してからも続いたのです

OL生活２年目のある日
それは何の前触れもなく
やってきました！

鬱です！

会社に行こうとしても
ぽろぽろと涙が止まりません

特別にアトピー症状が酷くて
辛いからという訳ではないのにです！

笑顔でいるどころか
どうやっても涙が止められず
職場の方々に心配をかけてしまうと
風邪でお休みするということにしました

しかし翌日になっても
また同じことの繰り返しで
どうにもならないことに気が付きます

そんな時、虫の知らせのように
母から電話があり
「さくらがいつもと違う！」と気が付き

当時大学生だった妹が上京して
私を京都に連れて帰りました

どう説得されたのか？
全く覚えていませんが
鬱で弱り切っていた私でしたので
気の強い私でも
さすがに反論する元気もなかったのだと思われます

「泣かない！」と決めて約５年間！

悲しい・辛いという感情は
苦しいアトピー症状で人一倍感じたはずなのに
泣くことを我慢した私は

悲しみのバケツが一杯になった結果
心が壊れて
鬱症状になるしかなかったのでしょう！

半年間毎日のように
「死にます、死なせて下さい」と訴えながら
泣き倒した結果
ようやく心が回復し
生きる元気が出てきました！

私が当初
どうして「泣かない」と決めたのか？
後に気が付いたことですが

「泣くこと」のイメージに
・恥ずかしいこと
・弱みを見せてしまう
・カッコ悪い

こんなマイナスイメージを抱いていたようです！

総じて「泣くこと」＝マイナスのことしかない
・・・そう思い込んだから
決心をしたのです！

年を取るにつれて
人生、無駄なことは何一つないと
気付きを繰り返すうちに
「泣く」ことで

悲しい気持ちを
流す効果があるのだと痛感し
アトピー症状に耐えているクライアントさんへ
私の体験を伝えています

アトピーが私に教えてくれたこと
それは「泣くことの意味」で
心を軽くする効果があるのだという
とても大切なことでした！！！

体調等で何かお困りでしたら
医療コンシェルジュの私に
ご一報下さい！

通常の病院では解決しなかったの不定愁訴には
ケア、投薬、治療、メンタルという
多方面からのアプローチがあります

健康相談（３０～４５分程度　3,300円）
　・四ツ谷のカウンセリングルームにて
　・オンライン（ZOOM、LINE、FacebookMessenger）にて
どちらでも承っております

お問い合わせ＆ご予約は
小池統合医療クリニック
０３－３３５７－０１０５
もしくは
Facebook　の 川浪さくら　まで

🌸アトピーが教えてくれたこと🌸
②泣くことの意味はいかがでしたか？