筋力より使い方

雨予報でしたが御在所へ。

来月末の本番に向けた大きめのウォーミングアップです。

冬至の時に行った飛騨金山で聞いた話と照らし合わせると、御在所の山の木や岩はめちゃくちゃ元気。

呼吸も水の出し入れもしっかりできているから、ミネラルたっぷりの岩肌には苔がたっぷり。ミネラルを吸い上げに絡みつく木の根がびっしりと生えて、健全な山が作られています。

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御在所に登るのは1年ぶり2回目ですが（たぶん）今回の方がかなり楽でした。

呼吸法の賜物なのか、それとも身体の使い方がいつもに増してよかったのか。
この調子でますます楽に、身体は使いこなしたいモノですね。

ありがたいことに、雨予報だった天気も終盤にぱらつく程度。
今日も晴れ男の力を発揮できたようでよかったです。

明日はがっつりお仕事。
今日も良き1日でした。
おやすみなさい