お正月太りしないためのシェイプアップ法

こんばんは、桜　美月です。
今日は、仕事納めの方が多いのではないでしょうか。
今年も一年お疲れさまでした。

さて、本日のVoicy『桜　美月のシンデレラマナー』では、”お正月太りしないたいめのシェイプアップ法”をご紹介しています。

お正月は、ご馳走を食べること多いですね。ついつい、食べてゴロゴロしていると……「お正月太りしちゃった！」となります。（笑）

そうならないために、今から、意識しておきますと、大丈夫ですので、聞いてみて、いいなぁと思った方は、実践してみてみてください。

今日のシェイプアップ法（ダイエット法）を桜ファミリー（講座受講生さん）が素直に実践してくださった方がいらっしゃるのですが、なんと！3キロ瘦せたそうです。そして、さらに、その方は、「あと2キロ痩せたい！」とおっしゃっていました。

2つ目のポイントがダイエットの場合は、重要にあると思います１

あなたもお正月太りしないために、そしてダイエットしたい方は、是非、聞いて、よければやってみてください♡

沢山の愛と感謝を込めて♡美月