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お正月太りしないためのシェイプアップ法
こんばんは、桜 美月です。
今日は、仕事納めの方が多いのではないでしょうか。
今年も一年お疲れさまでした。
さて、本日のVoicy『桜 美月のシンデレラマナー』では、”お正月太りしないたいめのシェイプアップ法”をご紹介しています。
お正月は、ご馳走を食べること多いですね。ついつい、食べてゴロゴロしていると……「お正月太りしちゃった!」となります。(笑)
そうならないために、今から、意識しておきますと、大丈夫ですので、聞いてみて、いいなぁと思った方は、実践してみてみてください。
今日のシェイプアップ法(ダイエット法)を桜ファミリー(講座受講生さん)が素直に実践してくださった方がいらっしゃるのですが、なんと!3キロ瘦せたそうです。そして、さらに、その方は、「あと2キロ痩せたい!」とおっしゃっていました。
2つ目のポイントがダイエットの場合は、重要にあると思います1
あなたもお正月太りしないために、そしてダイエットしたい方は、是非、聞いて、よければやってみてください♡
沢山の愛と感謝を込めて♡美月
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