つらつらcafe 91回 我が家なりですが、健康長寿を目指して頑張っています。(8)

こんにちは。一生に一度でいいからと、かなり前からどうしても行きたかった県内のお宿がとうとう割引サービス期間になり、4月に1泊する予約をしまして、今から主人とワクワク楽しみにしています🐻です。

今回は家族でこんな健康長寿を目指した生活をしているよ～という内容のお話を書きたいと思います。あくまでも🐻なりの方法ですので、お気軽に読み流していただければ嬉しいです。

誰でも一度は家族とケンカになってしまうことはあるかと思います。
でも、ケンカが長引くと、イライラしたり、後悔して落ち込んだり、とかく、健康にはあまり良くない感じがします。
かと言って、なんでもケンカ防止のために耐えるというのもかなりストレスがたまりますよね。
今回は🐻が主人とのケンカの際に健康長寿のためにしていることを書きたいと思います。

基本的には、その日のうちに解決して、仲直りすること。
言いたいことはある程度は言う。
ただ、そのためには、自分から折れることも必要。

と思っています。

先日、ちょうど主人と買い物についてケンカをしました。
🐻は必要と思い提案した品物に対して主人はいらないのではと主張し、しばらく、言い合う形になりました。
そして、主人が一応買ってもいいと言ってくれたのですが、とても不機嫌な様子でどう見てもすっきりしませんでした。
お互いに言いたいことが残ったままはあまり良くないと、🐻はある程度言いたいことをさらに言って、再びケンカになってしっかり言い争ったのですが。とにかくお互いに言いたいことを言ったら、あとはすっきりとしまして、自然と感情や心のままに泣きながらの🐻から、
これ以上はやめよう、仲直りしようよ。私も悪かったから、ごめんなさい。と提案して、主人と仲直りしました。

そして、改めてよくよく話し合いをしまして、その品物をネットで2人でしっかり探すことになりました。

誰しもケンカはあるものだと思います。
ただ、次の日までとか決めておいたりして、いつまでもケンカはしないと決めておくと楽だと思います。
その上で、ある程度言いたいことを言いたい場合も、致命的な言葉までは言ってしまわない程度で言葉にしてもいいのではと思います。
でも最後は自分から折れる。
言いたいことが言えたら、なるべく自分から折れるとさらに楽だと思います。また、その日に終われば、次の日からはそのケンカの話題には触れないようにするといいのではと思います。
そうすると、本題の解決策が見えてきて、穏やかに話し合いができやすくなります。
今回の場合は、買い物の品物を選ぶための話し合いですね。

結局、2人で選んだ品物も無事に届きました。お値段も安くて操作も簡単で、楽に使えてとても便利です。

なんだ、やっぱり女性から折れなければならないの？

と言われてしまいそうですが、特に夫婦のケンカは奥さんから折れる方が健康的でお得な気がします。
まず、男性を立ててあげることで、夫からも謝りやすくなりますし、仲直りしやすくなります。
夫を完全に論破してしまうと、論破自体はすっきりしますが、男性としての意識とプライドを完全に叩き潰すことになり、かなりケンカの期間が長引く上に、夫からも謝りにくくなり、はじまりはささやかな内容のケンカのために長期間、お互いにギスギスすることになります。
健康長寿には良くないような気がします。
🐻はぷくぷくしている上に、造形も可愛くはありませんが、せめて奥さんとしては可愛くありたいし、女性らしいという言い方はいけないかもしれませんが、できる範囲内でもいいから穏やかさを持っていたいと思います。
ケンカのときに自分から折れることも含めてですが、なんでもわかったふりをしないで、わからないときは夫にそれはよくわからないんだ〜、と言えたり、
自分の意見を言ってから、夫が別の意見を言っても、否定はしないで、そういう考え方もあるかもだね～、とか、さすが視点が鋭いね～とか、嘘ではなく、自然体で夫を立てながら生活をすると、
夫からわからないことを調べてくれたり、機嫌良く過ごしてくれることから、さらに発展してたまに何か買ってきてくれたりもします。
ちなみに主人は定期的に緑茶を淹れてくれます。
もちろん、美味しいので、美味しい〜、ありがとう〜と言葉にすると、お互いに気持ち良く、また淹れてくれます。

まだ夫婦歴3年なので、偉そうなことはとても言えませんが、死ぬまでの間に、どれだけたくさん夫を褒められるかが、妻としての技量の一部なのではないかと最近は思います。
もちろん、嘘ではなく、自然体でです。

お互いに仲良くいられれば、メンタルも穏やかで健康長寿な生活へと少しずつ向かえるのではと思います。
女性らしいと言ってしまってはいけない時代なのかもしれませんが、あくまで態度や言葉を柔らかく穏やかにしていると、相手もそうしてくれることが多くなり、かなりお得でさらに健康的な気がします。
あくまでも我が家なりの形なのですが。

ともかくもこれからも自分たちなりですが、夫婦でなるべく仲良く健康長寿を目指して頑張ります！！
長文を最後までお読みいただき、ありがとうございました！！