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Photo by nacoco37

ため息をつく

麻夢@心と身体に伴走しますin🇦🇺

一般には幸せが逃げるとも言われているが、（アサミ的）マインドフルネス瞑想で使う時は、体の緊張をほぐす意味で

自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。