子供は 思考でなく、感覚で生きている
綺麗なものを見て綺麗
悲しい時に涙が出る
大人になると思考が働いて、その感覚を受け取ることが下手になる
マインドフルネスが、それを助けてくれる
泣きたい時は泣いていいんだよって、自分を許してあげよう
綺麗なものを見て綺麗
悲しい時に涙が出る
大人になると思考が働いて、その感覚を受け取ることが下手になる
マインドフルネスが、それを助けてくれる
泣きたい時は泣いていいんだよって、自分を許してあげよう
自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。