【お弟子】カウンセリング実習／人の話を本気で聞くのはプロの技と知る

根本裕幸師匠のお弟子講座7期生として
カウンセラー修行中です。

今週はカウンセラー実習week。
ランダムに割り振られた同期と
カウンセラー役、クライアント役をしながら
カウンセリングの実習をします。

これは先月から始まっている課題なのですが
先月お休みをした私は今月からスタート。
今日までに2回終了しました。

まだ2回ですが大きな気づきが…。

それは、
今まで私は「自分の話をするために」
人の話を聞いていた…んだね…( ；∀；)
（つまりそれは人の話を聞いてもいない）
ということ。

今回の実習でのルールは、
カウンセラー役は
①とにかく相手の話を聞く
②質問をする
③自分の意見を言わない
（聞かれたら言ってもよい）

簡単に見えますが、
実際カウンセラー役をやってみると、
相槌と質問で間を持たせるのは
すごく難しくて…。
そもそも、何を聞いていいか浮かばない…。

あれ？私、今までどうやって会話してたっけ？
と考えると…

ああ、私は今まで自分の話、

例えば
・芯をくった風のアドバイス
・私の場合は～の話題泥棒
・笑ってもらえる小ネタ

こういうのを話すために
相手の話に相槌打ったり質問してたりしてたんだなーと気づいてしまいました。

もちろんそのつもりはなかったけれど、
私がしていた会話というのは
結果だけ見ればそういうことだったと思うのです。

心底相手を理解しようとするとき、
芯をくった風アドバイスを
はさみこむ必要ないもんね…。

反対にクライアント役のとき、
・話を聞いてもらえる
・質問をしてもらう
というのは、本当に嬉しいことでした。

相手が質問力を高める実習のために
質問をしている、と知っているけど、
それでも、とっても嬉しい。
特に、自分からべらべら話した時よりも
聞いてもらってべらべら話した時が嬉しい。

真剣に相手を理解しようとして
話を聞いたり質問するのは、
相手に「与える」行為なんだなー。

とても大切なことなのに
全く疎かにしていた自分を発見して
恥ずかしい…けれど伸びしろですね笑

そしておまけに、もう一つ。

今回の実習で、
真剣に相手の話を聞こうとしたり
真剣に自己開示をしようとした結果、
（注：今回のテーマは私の黒歴史）
実習が終わる2時間後には
相手のことが大好きになっていました。

はー。
人ってこうやってつながっていくのか…。

無価値観とか罪悪感とか親密感への恐れとか
色々とこじらせてややこしい私は
人との距離を取ってしまいがちなんですが、
人とつながるということが少しわかって
四つ足の猿人から少し進化した気分です！