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健康だより

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#野菜

野菜嫌い、偏食を改善できる?「サペーレ」とは。

野菜嫌い、偏食を改善できる?「サペーレ」とは。

みなさんこんにちは。

「たそがれる」を「物思いにふける」という意味だと思っていましたが、実は「日が暮れること・夕暮れで薄暗くなる様子」または「全盛期を過ぎる・衰えること」という意味だと知って驚いている佐久川です。
もうたそがれない。

さて、お食事相談で気になる事としてよくあげられる子どもの野菜嫌いについてです。

子ども達は新しい味や食感に敏感で、野菜嫌いを抱えるお子さんは多いです。
わが家も

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野菜が苦手な子ども

野菜が苦手な子ども

2019年6月給食だより

こんにちは。幼稚園の頃の好きな食べ物は「もやし」と答えていた、佐久川大です。

「野菜が体に良い」って言われていますが、単純な栄養価では肉や魚の方がタンパク質、ビタミン、ミネラルを多く含んでいる事から、「野菜も体に良い」でしょう。

食べ物が豊富で身体活動量が減り、メタボが話題になるような昨今では、低エネルギー食材で、食物繊維が多く含まれる、野菜、きのこ、海藻類の必要性

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