歌い手"さこっちゃん"が思う事

@sakoto_moro　　☀毎週(日)朝ライブ

歌い手からみた
＼"覚えること"の不思議／


読書📖の秋ですね✨
皆さん最近どんな本を読んでいますか？☺️

心の栄養をたくさん得られる季節。

何回読んでも頭に入って来ないものもあれば、
一回で記憶されるものもあります。

歌の歌詞も、
どうしても覚えられないものもあれば、
あっという間に記憶されるものもあります。


この記憶については
かねがね不思議だと思い、
悩みながら歌ってきました😅

この違いって何なのでしょう？


長期記憶と短期記憶の関係は
とても不思議です。

身体の綿密な伝達、
記憶経路がたくさんあるようですが、

私たちが意識できる範囲で
記憶を固定化するには、
どうしたら良いのでしょう🤔


本当に不思議なのは、
2時間もある舞台のセリフや
曲目はすぐ覚えられるのに、
ややこしい歌詞になると途端に覚えられない.....

でも、ある時気がつきました！

「覚えなきゃいけない」
ということの前に、

その曲に共感したり、
感動したりしている時は
スルスルっと記憶の扉が開くのです✨

もし忘れていたとしても、
当時の香りや音で記憶が蘇ったり。


何にしても、
五感の作用と記憶が結びついている事は
確かです。

語呂合わせで覚えた事は
思い出してもそれだけですが、

短期の記憶を長期の記憶にするために
その時の心情をセットにすると覚えやすくなります！

そうするといつまでも素敵な記憶として
心に残っていくと思います！


この秋に心動いたことは、
秋のハートアルバムに
大切に残してみましょう！


【 素敵な思い出記憶シナプスレシピ 】

① 毎日意識してゆっくり深呼吸する
② 五感のどれかを意識する時間を1日5分でもいいので作る。
③ 小さいノートと色鉛筆を用意して、
その時に思いついたこと、気づいたこと、
それが嬉しい、悲しい、楽しいなど、
一言添えて、イメージに合う色鉛筆でメモしましょう。
④ メモが1週間分溜まったら読み返して思い出してみましょう！

記憶を感動と紐付けするレシピ❣️
毎日、生き生きと感情豊かに、
素敵な秋を過ごしましょう。

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スタンプで皆さん最近どんな本を読んだのか教えてください♪

趣味本→☺️
勉強本→☺️☺️
その他の本→☺️☺️☺️
最近読んでいない→😅

ぜひおすすめの本などがあればコメントで教えて欲しいです☺️✨

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■日曜10:30から、インスタ朝ライブ
■東京藝術大学声楽科卒
■劇団四季出演：オペラ座の怪人、キャッツ、他
■聖徳大学音楽学科　兼任講師
■”和漢薬膳師”"音楽療法カウンセラー""メンタル心理ミュージックアドバイザー"の資格所持

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