歌い手"さこっちゃんが思う事

歌い手からみた　　🕰時間の不思議🕰

皆さん日々の小さな楽しみってありますか？💐

秋も深まり、日も短くなってくると、
1日が早く終わりそうで慌ただしくなりませんか？🍂

そんな時、学生たちと、
ミュージカル"レント"の、
seasons of Love という歌のテーマでもある、時間について意見交換をしました☺️✨

1秒と1分の違いについて、どう思うか。

時間は不思議です🕰

子供の頃の時間は果てしなかったのに、今は一年だってあっという間👶

1日の中でも、
朝は何だか昼間より早く過ぎるように感じる☕️

あと1分しかないと慌てて転ぶより、あと1分あるからゆっくり歩こうと思うだけで、呼吸が少しゆったり入ります。

息がゆったりできることは、内臓、脳へ酸素が行き渡る事へ繋がります☀️

その積み重ねが健康に繋がると、いつも、"慌てながら"思うのです😅

歌でも、八分休符しかない、と慌てて息継ぎをするのと、たっぷり八分休符を楽しんで息を取るのとでは、その後のフレーズの豊かさが違うのです✨

そして、私たちがこまごまと心配や後悔をしていても、実はもっと大きな時空間で、不思議な采配があり、結果それで良かったのだ、と思える事も沢山あるのです❣️

時間を楽しむレシピ🕰️
①丹田に意識をおき、ゆったり呼吸
8で吐き、4で吸うを数回繰り返しながら、
取り込まれる呼吸を内観する✨

②お天気な日なら空を見上げて雲の移動時間を数えてみる👩‍🎓

③床に寝られるなら、大の字に寝て、地球🌏の上に貼り付いている自分を想像し、地球の自転に身を任せていることを意識してみましょう。

秋の美しい時間大切な1秒、1分を豊かに積み上げていきましょう😊

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「✨」スタンプで今の皆さんの日々の小さな楽しみを教えてください♪

朝のティータイム→✨
美味しいご飯を食べる→✨✨
好きな音楽を聞く→✨✨✨

当てはまらない方もぜひコメントで教えてほしいです😉

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■日曜10:30から、インスタ朝ライブ
■東京藝術大学声楽科卒
■劇団四季出演：オペラ座の怪人、キャッツ、他
■聖徳大学音楽学科　兼任講師
■”和漢薬膳師”の資格所持

ピロフィールのリンクから、
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限定ライブが見られます♫
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＠sakoto_moro

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