毒親育ちが毒親にならないために

こんにちは！
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毒親育ち専門
【セラピールームSweet Home】の
堀籠沙希(ほりごめさき)です(^_^)
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「絶対に、親のようにはならない」
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「子どもを傷つけるようなことは
決してしない」
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「必ず子どもを幸せにする」
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そう、
固く心に誓っている
毒親育ちのあなたへ。
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子どもを持ったあなたは、
理想の母親像を思い描いて、
ひたむきに努力されているんですね。
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子どもには、
苦しい思いをさせたくない。
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子供にとっての毒親に、
自分はなりたくない。
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精一杯の愛情を注いで、
大切に育てていきたい。
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そんな思いで、
日々、頑張っていることと思います。
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一方、その理想が高すぎると、
少しの失敗や間違いを
犯してしまったときに
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必要以上に自分を責めてしまったり、
激しく自己嫌悪してしまうことが
あるかもしれません。
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ときには、
無意識のうちに
親にされたことを
子どもに繰り返してしまったことで
強い罪悪感に襲われることもあるかも…
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「あんなに強く決意したのに、
自分も毒親になったしまったのか…」
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そんなふうに思えて、
自分を許せなくなる人も
いるかもしれませんね。
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毒親育ちが、
子供にとっての毒親に
ならないためにできること。
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それは、
毒親によって傷つけられた
心の傷を癒すことです。
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子どもの幸せのためにも、
まずはあなたの心を
幸せで満たしてあげましょう。
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毒親によって傷ついた心は、
さまざまな思い込みや、価値観によって
縛られています。
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それは、自分に対する厳しさや
責める気持ちになって
表れてきます。
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失敗や間違いを責めてしまう気持ちは、
毒親の呪縛が作り出しているんです。
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毒親の呪縛を解いて
心が自由になれば、
あなたが毒親になることはありません。
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理想を追い求めるあなたは
とてもステキです。
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子供のためを思って
日々頑張るあなたを
たくさんの人が
見ているはずです。
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たまには失敗したり、
間違ったりすることもあるでしょう。
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そんな時も、
どうか自分を責めないで。
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傷ついた心に寄り添ってみてください。
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毒親の呪縛を解き、
自分らしく幸せに生きていきたいと
願うあなたを、
心から応援しています。
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