自分は大丈夫と過信しない

最近は本当に暑い日が続いていますね…。
夜に自転車を漕いでいたのですが、
温風を受けているようでした。

今日は熱中症を例に上げて、
過信について考えます。

先日知人から、連絡が来ました。
「部屋が32度でさすがに暑い。
　今日は早く寝ます。」

昔から冷房器具を使わずに
節約をしている人です。

お財布にも、環境にもやさしいことは
わかりますが、肝心の身体は大丈夫なのかと
本当に心配になります。

私の心配に対し、返ってきた答えはーー。
「私は大丈夫！中学生時代はマラソン大会で
　優勝もしているから。」

正直驚きました。。
優勝した事実はもちろん凄いですが、
随分と昔の出来事です。
熱中症にならないことの根拠として
果たして成り立つのかーー。

昔に比べ、平均気温は上がっています。
熱中症のリスクも年齢と共に増加します。

誰がなってもおかしくない状況だと思います。
「自分は大丈夫」と思わず、
生活環境を適温に保つ、水分補給をこまめにする
ことを意識して、少しでも対策を！

過信して失敗しないよう、
日頃からの備えを大切にしたいです。