もーどうしたらいいの？ どんなに医師の指示通りに薬を塗っても、なかなか治らないし …… 職場のストレスでどうにかなりそう（ ; ; ） ３ヶ月前まで人生めんどくさいモードでした。 でも、最近とても調子良くなってきまして、何でかな？といろいろ考えてみました。 もしかしたらついに心理的対策に効果が出てきたか？と思い当たることをお話ししてみます。 ★森を散歩する！ 新型コロナでイベント中止やスポーツジムの閉鎖があったころ、運動不足を解消する目的でちょっと遠くの大きな公園に毎
私ってバカ？ すごく無駄にエネルギーを使って生きて来ました。 アトピーが原因か性格かわからないですが、 小学生から高校時代までいじめられて。 私はしょうもないような姑息ないじめにいちいち立ち向かうのです。 今思えば、そこで泣ける子供だったらかわいげがある。周りは反応があるから面白い。 私は最初から強いみたいで、これはDNAなのだろう。 母はそんな性格を見抜いていて、 “いじめられるのは自分のせいだ”と決して同情しなかった。 そのお陰で不登校になることもなく、武装して来た
どうしたらアトピーがよくなるか？ 私もいつも考えています。 簡単に始められて皮膚になるべく負担のかからない方法知りたくないですか？ 日々の生活習慣で、簡単に出来るものは何かな？って考えていたら...... 突然、”睡眠の質”というワードが気になり出したのです。 アトピー治療に睡眠改善が大切だとあなたもご存知だと思います。 そこで、今回は睡眠改善について調べてみました。 ★夜中のかきむしりについて アトピーの私が夜眠れないとどうなる？ ストレスによってかゆみが強くな
〜スーパーで買える下着編〜 アトピーでお悩みのあなたに、 日常生活を快適に過ごせる下着の選び方をお話しします。 ECサイトの商品も日々調べていますが、 なんとあなたがスーパーで手軽に買えるものも実は機能的なのです！ どういった素材がよい？ 専門家の意見を参考に考えていきましょう。 ★医師が解説する肌着選びの重要ポイント ★スーパーで買える下着5選！ 1.ショーツ はきこみ丈ふかめ イトーヨーカドー レースが生地の上についていて直接触れない。 縫い目の少ないシンプル
