本日のごはん-パン【eating】

本日のご飯です。
パン。
デンマークでの仕事飯。
グルテンフリーのパン。

バターは普通のバターを選んだ

グルテンフリーのパンです。
日本よりも流通が多く、普通にスーパーやコンビニなどでも売られています。

パンの味自体は普通小麦のパンとそんなに変わりませんがこれは食感はもそもそしてる。
もそもそ。

体には良いと聞きますが、個人的には効果がわからず。

グルテン影響がが体から抜けるのが30日ほどと聞いたので30日この食生活を続けないと本当の効果はわからないようなので、とりあえず普通小麦パンで生活しようと思います。

それでは今日も良い一日を。