プチ断食　2日目の朝

だる〜い！断食の効果ってあるの？っていう今日の朝。

早朝練習があるから5時30分に起きるようにしていますが、今日は体が重くだるい感じでした。もうちょっとベットにいたい！！

そんな気持ちを奮い立たせて起きましたが、疲れている感じ？！んでもって体重を計ってみようと・・

断食前77,6kgだった体重が・・なんと74,6kgに　−3kg

えっ1日で３kgも減るの？嘘だろと思って、もう１回計測し直しても同じ結果に。凄い！！この瞬間にだるかった体もなんだか軽く感じられるようになった。朝練が終わりランニングもいつものように行いました。

しかしーーーー

告白します！！昨日の夜に少し食べました

昨日は、固い決意をして朝から水と栄養剤だけで過ごしていました。これ本当！！朝練して、走って、夕刻の練習して、部屋に戻ってワークアウトして、お湯と水とで過ごしてたんです。

テレビでは食事のシーンが流れたり、SNSで美味しそうな料理などの投稿をちらっと見てしまったりで、「うわー！美味そう〜」って。気を紛らすために本を読んで、風呂入って、また本読んで・・・

我慢しようと頑張っていたんです！そしたらードアをノックする音！

「これ美味しかったんでお土産買ってきました！」

通訳さんがお土産を買ってきてくれたんです。通訳（セイちゃん）さんに断食することを伝えていなかったから私がいけない。マジか？！と少し引き攣った表情で断るわけにもいかず・・

「いつもありがとう！」

どうしよう？捨てる？いや申し訳ない！と何度も自分の心と相談した結果。食べよっ！ってありがたくいただきました😓

そんな断食1日目となりました。それ以外は全く固形物を入れていないので本当の断食は今日からかな。今日も誘惑に負けずに頑張ります！