ワークとライフ。

最近、仕事のストレスがすんごい。

持病持ちの私は心身共にストレスを抱えやすい体質で
不特定多数のお客さんと接客する仕事上、理不尽なクレームに頻繁に出会う。
今までなんとかやってきたが、この４月に転勤になって以来、対人関係で悩みっぱなしだ。

休みの日でさえ、クレーマー客のことが頭にちらつく。
上司は「気にすんな」と言う。
心の平穏を守るため、マインドフルネスや認知行動療法、メンタルケア等も勉強している。
それでもその対処法を上回るかの如く、クレーマーの顔が頭に浮かんでくる。

幸せな生活を過ごすため働いているのに、プライベートな空間もストレスによって侵害される。

もう３０代も後半、でも今の職場で定年まで働ける気がしない。

アクションを起こしたい。

いや、アクションを起こそう。

前に進むのは確実に未来を変える。
戻っちゃ、ダメだ。