糖尿病入院7日目

4:30 起床（南アがトーナメント行き）
6:15 ウォーキング
8:00 血糖値チェック109
8:00 朝食
①卵の炒り煮②白菜のお味噌汁③白ごはん④牛乳
8:30 ウォーキング3h
11:30 血糖値チェック 93
12:00 昼食
①もやしベーコン（美味）②小松菜にんじん白身魚ゆで卵③おくらえのきもずく④白ごはん⑤パイン
12:30 ダラダラする
17:30 血糖値チェック　99（ずっとゴロゴロしてたのに！）
18:00 夕食
①高野豆腐②中華炒め（筍！最高！）③ブロッコリーサラダ④白ごはん⑤リンゴ
18:30 エアロバイク1h
21:00 血糖値チェック 163

朝ごはん

昼ごはん

夜ご飯

トピック
・午後はずっとゴロゴロしていたが血糖値コントロールができた。フォシーガすごいな。