誰だって、生きてる実感がほしいんだ。

こんにちは♪ さかもとさとみです。


なんだかまだ、
言語化出来ていないのですが。

なんというか、人は、

“生きている”という実感を得られないと、
健やかに生きていけないものだよな。

そんな風に思います。

＊　＊　＊

海へ行って、

“青”と一口にはまとめて表現するにはもったいないような、綺麗にグラデーションがかった空と海を見て、

重なり合う波の音や海辺で遊ぶ人の楽しそうな声を聞きながら、湿り気ある熱のこもった砂を触って、

ただただぼーーーーっと過ごしていた昨日。

あぁ…！💡

仕事と家事育児の時間がほぼほぼを占めていて、家と保育園の往復をしながら、時折できた時間で本を読んだり手帳を開いたりひと呼吸つくような毎日。

そんな毎日を、たくさんの事を頭で考えながら過ごしているだけだと、人って健康じゃなくなっちゃうんだなー。

もっとこうやって、「五感」を使って、瞬間瞬間を味わって。生きていることを実感して、生きていくってことが大事なんだ…！

五感を使うことの大事さを痛感したのでした。

＊　＊　＊

五感を使うと、生きている実感が湧きやすい。

自然と、心身があるべき状態に戻っていく感じがする。

そんな事に気づいた昨日。

そういえば、仕事をする理由についても、

好きな・心とつながった仕事をすることで、生きているなぁっていう実感が得られるから。

だから、私は仕事をしている気がする。

あるひとは、「一番自分の存在価値を実感するのが仕事をしている時」と表現していた。

自分とはまた違う体感かもと思いながらも、

人は誰しも、多かれ少なかれ

“自分は価値があるんだ”という実感、

人から必要とされている実感を得ていたい

生き物なんじゃないかなと思ったりした。

＊　＊　＊

いずれにしても、“実感”出来るかどうかって、大切な気がする。

同じ出来事を経験しても、経験する人次第で、実感することもできるししないことも出来る。

どんな感覚を得やすいか、逆に得づらいのか、その癖に気づくだけでも大切な気がする。

結構、無意識だったりするから。


生きている実感がないよりはある方が、

自分は存在価値があるという実感がないよりはある方が、

より健やかに朗らかに生きていける♪

逆に実感できていない、しづらい時は、
毎日が生きづらく感じるよなー。

…

人生をより自分らしくのびのびと、
自由に楽しく生きていくヒントが見つかったような気がした今日でした🌱

それでは、また！