ゴールデンウィーク明けて、心身の調子がすごくよい！✨やったこと、備忘録まで振り返り。

🍀仕事から離れ休息に振り切ると決める
🍀スマホなるべく見ない
🍀公園三昧！森林浴、日光浴、風にあたる
🍀ひさしぶりの対面催眠
🍀リラックスの催眠YouTubeで昼寝＆就寝
🍀海と畑
🍀人と会話