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読むだけセルフケア&セルフコーチング*

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“聴く”ことをライフワークとしている私自身の「知識経験学び」を棚卸した記事&つぶやき。読むことで、何か今の自分に必要なヒントが得られたり、自然と自分理解が深まって、人生がよりよい…
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#今こんな気分

人との比較や外部情報に触れて作られる“偽の欲求”から離れ、自分の根っこの“本当の欲求”に気づくことは、とっても大切😌
本当の欲求を満たせると心がとっても満たされて深い幸せを感じられる🥰けど、本当の欲求に気づかず偽の欲求を満たそうと努力し続けても心はそんなに満たされない。🥲

引きこもりたい時。

引きこもりたい時。

こんにちは♪さかもとさとみです。

お茶を入れながら、ふと思ったこと。

気の向くままに生きていて、思うこと。こもりたい時は、深めたい時。
そとに出たい時は、広げたい時。な気がする😌

こもりたい時はこもればいいし、そとに出たい時は出ればいい*

自分の状態を内観して、自分の声に耳を傾けてみると今自分に必要なこと・やると良い事が分かるような。

そうして動いていると、自然と不思議なご縁やラッキー

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