レジリエンス
今日はカウンセリング。最初の カウンセリングを行なっているときよりも自動思考は減っている感覚はある。就職困難者は300日の失業手当が給付される。一日約5000円月に約15万円程度。今回はレジリエンスを高める話しである。レジリエンスとは回復力、ストレスに負けない能力を意味する。生活する上何かしらのストレスが発生する。その中でレジリエンスを高めることは、病気の再発防止につながる。病気のことを忘れる為にフロー状態をより多くの時間を持つことが今の自分の課題である。まず自分は、ダイエットして行こうと思った！この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？