【自分用レシピ】レンチンサラダチキン

✨材料
・鶏むね肉
・塩

✨使用するもの
・アイラップ　https://amzn.to/3ne6tYf
・もしくはラップと耐熱皿
・電子レンジ

✨アイラップを使ったレシピ
①　鶏むね肉は常温に戻して、フォークなどで穴をあける
②　鶏むね肉の1％の塩を振ってアイラップに入れる
③　アイラップの口を開けたまま耐熱の受け皿とともに600wで4分加熱する
④　粗熱が取れたら出来上がり。

✨ラップを使