春の花粉症に効果的でおすすめアロマオイル３選｜自宅で簡単にできる対策方法も紹介！

花粉症で辛いけど、薬が嫌いって方におススメしたいのがアロマを使ったアロマテラピーです。アロマスプレーを作ったり、ディフューザーで香りを楽しんだりすることができます

でも、アロマって何か良いって聞いたことあるけど、たくさん種類あってどれが良いか分かりませんよね？

ここでは、花粉症にピッタリなアロマを３つに絞って紹介し、アロマ種類や手軽で効果的な使い方を紹介します。

花粉症って何ですか？

花粉