【盲点】寝不足で太る!?~睡眠時間と糖尿病の関係性~
ぷよーー( ^ω^ )
汗かき薬剤師saitorioと申します。
前回に引き続き今回は、糖尿病、
血糖値関連について解説してみました。
睡眠や寝不足は血糖値と関連してるの知ってましたか?
意外と知られてない内容かと思います。
ちょっと夜に作業を頑張ったり、夜更かししてる人は要注意ってことで、
それでは・・レッツゴー( ゚Д゚)!!!
要点
先ずは、要点から( ^ω^ )
・疫学研究や臨床研究で睡眠と糖尿病には関連があると報告
・食欲増大傾向にある
・糖尿