【人前で話したりMCするのが苦手です！の対処法】

＜質問文＞
MCをするのが苦痛です。
社会人なのでプレゼンなどの機会もあるのですが
できるだけ逃げるようにしています。

この悩みを解決する方法ありますか？

回答は動画でどうぞ！
https://www.youtube.com/watch?v=l2sD1VTUIH0