オナ禁と瞑想日記 はじまるよ！
表題にある通り、
オナ禁と瞑想を日常に取り組んでみて
自分に起こる変化を記録していこうと思います！
ちなみに著者のスペックは
20代半ばの会社員 彼女いない歴＝年齢
です！
何とも言えない感じですねぇ…
オナ禁は7年くらい頑張っているけど、
１か月も続いたことはなく、その効果をフルに実感できないままでいます。
なので、１か月頑張って自分に起こる変化を書いていきたいと思います。
目的は脳機能改善（というか修復）、肌質の向上、彼女作る です！
ちなみにさっき一発やってしまい
