くらしの豊かさを味わう 【感じ続けることで変わったこと】
#感じ続けることで変わったこと
ここに「いる」のか 「いない」のか。
その違いをはっきりと感覚で捉えるようになった。
ここにいるのに 「いない」のか。
身体はここにいるのに、意識はどこかに飛んでいってしまって「いない」という感覚は、わたしは長い間自覚することができなかったし、自覚がないからこそどうしてしんどいのか分からなくて余計に疲弊してしまっていた。
ふと意識が飛んでいってしまうことは今でもしばしばあるけれど
自覚できたのなら、「戻ろう」と意識して戻ることもできる