まずは、朝の5分、１０分から変わる。

本日、重い貧血に悩まされつつも、いつもの朝より１０分早く起きて、リンパストレッチを行い、そして仕事へ。
気分もいいし、動きもいい。
ちょっとしたことでポテンシャルが上がる。
自分のことをもっと知るために、自己分析をやってみよう。

今日も、素敵な日を過ごせました、ありがとう。

明日も「最高の私」になるために。