アファメーション、言葉で人生を変えよう！〜自信満々な内向型の作り方(1)〜

言葉で人生を変えるアファメーション 「私はいつも幸せです」 あなたは、「アファメーション」を使ったことはありますか？ 朝、夜、もしくは気になった時 短文で自分にとってプラスのことを 宣言するのが アファメーションです。 今回は、このアファメーションの作り方と効果的な使い方、そして私が実際に使っているアファメーションもお伝えします！ 続きはこちら！ 今回のまとめ ・内向型は自信を失いがち ・自己肯定感を高める必要がある ・アファメーションは 「自分自身に対する肯定的な