ストレス発散しきれず

また夫婦で食事の量が増えてきており、体重も絶賛増え始めた。

夜に一緒に過ごす時間こそ、ストレス発散にはなっているものの、仕事よりも短い時間で全てのストレスが発散できるわけもなく。

どんどんと蓄積し始めてしまっているのだと思う。

その発散しきれない分は、食事にいってしまっている。


ストレス発散方法に、

私は好きな抹茶系を飲みにいく

夫はゲームセンターにいく

というのがある。まだ付き合っていた頃は、金曜日の夜から出かけて、よくスタバやゲーセンに行けていた。

今は、自分たちで家のことをやらないといけないため、どうしてもその時間が夜になる。

そうすると、出かける時間はなくなってしまう。