ビタミンたっぷり グアバは美白効果抜群
最近、路上の行商でよく目につくのがグアバ売り。
日本ではあまり見かけないだろうけど、南国ではどこでもあるトロピカルフルーツの代表だ。
誕生果なるものがあって、8月2日はグアバだそうな。
果肉は酸味が強くて、個人的にはジュースにして飲むのが好きなフルーツ。
カクテルで飲むのも人気があるらしい。
グアバはアセロラに次いでビタミンCの豊富な果物で、他にもビタミンEやミネラル、カリウムなど栄養成分に満ちた自然の健康食品だ。
さらに、女性にうれしいのが美白効果。それを知ってか知らずか、ベトナム女性も塩だけつけて丸かじりしています。
いろいろ調べてみると、ジャムにして食べるという方法もあって、是非一度試してみたいと思う。
明日あたり買ってみるかな。
習得困難な #ベトナム語 を巧みに操り交渉事を纏める「ベトナムの達人」#サイゴン 在住23年を経て2018年から #ハノイ 住まい。本業は #アパレル #生産#ベトナム の今を呟く。