マガジンのカバー画像

新月から始める、1か月の月のワーク(2024年5月〜)

3
新月から次の新月までに行う、おすすめの月のワークを紹介します。 Dream Ritual Oracle Cardsから2枚選び、新月から満月までと、満月から次の新月までの期間に分…
運営しているクリエイター

記事一覧

月のワーク(2024/7/6~8/4)

【ワーク①】2024/7/6(新月)~7/21(満月)までの月のワーク

【体と繋がる】

朝起きたとき、じっとして、その日の朝にどんな夢を見たか、横になったまま思い出してみる。

思い出した内容を、夢日記に書き出す。

目を閉じて、書き出した夢について体がどう感じているか、ボディスキャンをしてみる。あなたの心臓の鼓動、頭、首、肩、胸、腕、お腹、下腹部、足の順に、呼吸をしながら体の一か所ずつにフォ

もっとみる

月のワーク(2024/6/6~7/6)

【ワーク①】2024/6/6(新月)~6/22(満月)までの月のワーク

【悪夢からの解放】

最近見た悪い夢、辛い気持ちになった夢、怖かった夢を一つ選択する。最近の夢で思い当たるものがない場合は過去にさかのぼってみてもOK

その夢はどんな状況だったか、どんな人物やシンボルが出てきたか、夢を見ている最中や起きた後どんな感情になったか、夢日記に書き出してみる。(思い出す作業の際は、できるだけ感情を

もっとみる

月のワーク(2024/5/8~6/6)

新月から翌月の新月までの一か月の間に行うとよいおすすめの月のワークをDream Ritual Oracle Cardsから2枚選び、毎月紹介していきたいと思います。新月から満月、満月から次の新月までに区切って2つのワークを提案しています。

ここで紹介するワークは、完全に順番どおりにやらなくてはいけないものでも、無理に毎日やらなければいけないものでもありません。読者様の直感にしたがい、ご紹介したワ

もっとみる