さんかくは幸福にとって毒？～幸せになるためのヒント～

知らない人は「さんかくって何？」ということになるので、まず少しカレンダーまるばつ法のことを説明する。

カレンダーまるばつ法カレンダーまるばつ法とは私が開発した幸福感を自己管理するための手法である。どんな方法かというと、毎日一日の終わりにその日を主観的に評価していい日だったら"まる"、まあまあな日だったら”さんかく”、わるい日だったら”ばつ”をマンスリーカレンダーに記録する手法である。

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