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Yoga & 心身の浄化

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体がやわらかい訳でもない私が師に勧められヨガを始めてびっくりするほど健康になれたので、皆様にもお勧めしたいんです。笑
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#癒し

忙しい時こそ癒す時間を作り出そう

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癒しはじめたきっかけ

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