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自己受容・信頼感・所属感・貢献感 アドラー心理学では、共同体感覚を身につけることが幸せに…
もともとよく眠れないのだけれど、いつも以上に眠りが浅く、夢ばかり見ては何度も目が覚めた。…
ちょっと詰め込み過ぎた(笑) しかも昨日との気温差が10度近くあったため、体がついて行かず……
今日は毎月開催しているグリーフケアCafeの日。喪失体験による苦しみを抱えた方達が、安心して…
主宰している3色パステルアート子ども教室の生徒さんのひとりが、右手首を骨折してしまって肘…
先日Mステで初XGに衝撃を受けたことを書いた。 話題になっている最新MV”Woke Up”をYouTube…
この中からどれかひとつ選んでね、と言われると、なかなか選べない。だから、私最後でいいからみんな先に好きなの選んでいいよ～となる。 長年生きてきて、いつになってもこうなので、優柔不断につける薬はないのだろうと思っていた。しかしどうやらそうではないようだ。 優柔不断になるときは、多分どれでもそこそこ満足するような選択肢の時なのだ。どうしても、絶対これでなければ！という時は一発でこれ！と選べるし、なんなら誰かがそれを選ぼうとしたら譲ってもらおうとすらする。 そう考えると、本当
最近改めて自己分析というか、自己理解というか、自分の内面ホリホリ作業をしている。これまで…
6月は実家の父の誕生月でもあるため、父の日と合わせてお祝いがてら食事に行く。 焼肉にしよ…
大したことではないのだけれど。 例えばCanvaで画像編集をしていたり、ちょっとした文章を書…
いつも行く図書館ではない図書館に、何年ぶりかに行って2時間くらい調べものをした。 そこは…
どうしても自分で決められなくて、でもなかなか人に相談できなくて、しばらく悶々としていた。…
野菜ソムリエである知人がオーナーシェフをしているお店で、ランチ会を開催した。 体が喜ぶち…
好奇心旺盛なのはたぶんいいことなんだと思う。 でも、これ絶対やりたい！と思ったことすべてに飛びついていたら、1日が何十時間あっても足りない。そしてあっちもこっちも手を付けた挙句、収拾がつかなくなること多々。 優先順位がつけられないときは、どうしたらいいのだろうか。 結局、今やりたいことをして、時間をかけてあれこれ進めていくしかない。すごく効率が悪いけど。 そして効率悪くて時間がかかるから、もっと若い時に出会っていたらなぁと思うこともたくさんあるけど(笑) それでも、少
