踏みとどまって

stand.fm

慕情　中島みゆき
作詞・作曲　中島みゆき
アレンジ　安蒜佐知子
ぷりんと楽譜　初級

いちどはじめから
もしもあなたと歩きだせるなら

もいちどはじめから
ただあなたに尽くしたい

この曲はTVの曲みたい。
知っている人いるかな？

わたしはTVを見ないので
ドラマとかほとんど知らない。

ニュースは怖いので見ないのだけど
ドラマは次が気になって
日常生活がおぼつかなくなるので
見ないようにしている。

色んな意味で
心に影響を受けやすいってことなんだと思う。

そんなわたしが
うつ病になってからずっとはまっているもの。

まんが。少女まんがが好き。

できればハッピーエンドになるのがいい。

うつ病になって
本が読めなくなって…

まんがなら読めることに気づいた。

うつ病の間はずっとまんがを読んでたなぁ。
本を読みたい欲求の反動なのか
一日中まんがを読んでいた。

いや、見ていた。ずっと。

うつ病って脳の回路が一部止まるでしょう。
文章理解もできなくなるんだと思う。

うつ病が回復すると
脳の回路もまた動き出すけど
前と同じには戻らない。そう感じる。

うつ病の後遺症は脳のダメージ。

今も本が読めない。

集中して字を追えないのと
文章の理解が進まない。

小説なら読めるかな？って思ったけど
小説も読めない。

長く読んでいられない。

昨日会った人に
『顔色悪いけど大丈夫？』
って心配された。

顔色が悪いかどうかはわからないんだけど
目がくぼんでしまって一気に老けた気がする。

理由は二つ。（分析が好き。笑）

①胃の調子が良くなくてちゃんと食べられない。痩せてきている。

②緑内障の目薬を挿し続けていたら、眼球がしぼんだ気がする。（眼圧下げる薬だから）

だから、自分でもびっくりするくらい
年老いてしまった。
ビフォーアフターみたいな？笑

あまり外見を気にして
どうこうしたことはないので
化粧もしていないし
今さらする気にもなれないし。

というわけで
昨日心配してかけてもらった言葉を
どう噛み砕こうか考えているところ。

実際、することが山のように
次から次へと襲ってきてるので

『たくさんのことが
　あなたの肩にかかってて心配。』

と言われたことも腑に落ちる。

でも、「うつ病だから。」って言っても
減らなかったんだよ。何も。

それぞれのことには
それぞれ関わっている人たちがいて
その人のことを思うと
簡単には投げ出せない。

今は、家族のことで
思い悩むことはないので
抱えているものは自分のキャパ内だと
自分では思っているけど…

（前にうつ病になったのは
　プラス家族のことを抱えたからと
　思っている。）

リアル世界の人たちは
noteを書いていることも
ピアノを録っていることも知らない。

わたしにとっては
どちらも息抜き、リフレッシュに
とっても大切なことだからやってるけど

リアルな人たちの中には

『そんなことやってる暇があったら
　滞っていることやんなよ。』

って怒る人もいるんだろうな。きっと。

そんな気持ちもあって
noteもピアノも内緒にしてる。

まんがもリフレッシュで今も読んでる。
ぼんやりしたい時にね。

最近は、読むというよりも
人の描き方に目がいく。

この人、上手いなってね。

noteでいつも絵を描いてる人の話を
読んでいるからかなぁ。

自然なポーズや
座ったり立ったりの色んな姿勢で
上手い人のまんがを読むようになった。

差し出したりつないでる手とかね。

絵が描けるってすごいなって思う。

ほんとはピアノ弾いたり
まんが読む前に
会計締めないとといけないんだけどね。

昨日は久しぶりに全部投げ出したくなった。

でも、助成金の締め切りが迫ってるから…

がんばれわたし