アラサー@サチコ

心理カウンセラー →アラサー心理、燃え尽き症候群、対人恐怖症、相手に伝わる話し方講座、…

アラサー@サチコ

心理カウンセラー →アラサー心理、燃え尽き症候群、対人恐怖症、相手に伝わる話し方講座、アラサーからの人間関係講座 アラサーの方の大半が悩んでいる分野を専門に、感情論だけではなく論理的にカウンセリング・発信しています。今より楽になりましょう🌱
  • 固定された記事

自己紹介・はじめてのnote

アラサーのみなさん、はじめまして。 サチコです。 このページを覗いていただけて嬉しいです。 アラサーど真ん中の方、最近誕生日を迎えてアラサー入りした方(アラサー入り予定の方も)、アラサーからアラフォーに進まれる直前の方も。　 せっかくお越しいただけたわけですから、靴だけと言わず靴下まで脱いで、どうぞ楽にして下記読んでみてくださいね。 サチコについて 名前:　アラサー@サチコ ※お気軽にサチコさんと呼んでください 年齢:　アラサーど真ん中 職業:　心理カウンセラー、カフェ店員

アラサー@サチコ

    • 友人が減る瞬間:恋愛アドバイスは控えめに②

      さて、今回のnote では前回の続き、親友Bさんとの友人関係に悩むAさんについてまとめに入ります。 (まだ①を読んでいない方、よろしければ下記チラ見してみてください) 親友思いのAさんですが、少し考えた方がよいポイントが2点あります。 ①Bさんは本当にアドバイスを求めているのか ②Bさんの恋愛事情に片足だけでなく両足突っ込む覚悟はあるのか 下記詳しく説明していきます。 ① 人は相談をするとき、解決策が欲しくて相談しているのではなく、ただ話を聞いて欲しいだけという心理状態

      アラサー@サチコ

      • 友人が減る瞬間:恋愛アドバイスは控えめに①

        みなさんこんにちは。 自転車修理に向かう途中、自転車を忘れたことに気づき汗だくで家に戻ったサチコです。 突然ですが、アラサーからの友人関係はアラサー以前とは異なり、少し注意が必要です。 実際、付き合い方が難しくなり友人と疎遠になってしまった方も、みなさんの中にはいらっしゃるのではないでしょうか。 今回のnoteではいただいたご相談をもとに、具体的にどんなことが友人を減らすきっかけになり得るのか、みなさんにもシェアしていきます。 (ご本人のご了承を得た上で、ご紹介させていた

        アラサー@サチコ

        • お付き合いの仕方

          みなさんこんにちは。 先日愛犬に鼻を噛まれ跡が残ったサチコです。 (痛かったなぁ) パワーワード"アラサー"の正体＝アンコンシャス・バイアスということは前回のnoteでお伝えしました。 では正体を知ったうえでどのように付き合っていくと楽になれるのか、今回のnoteでお伝えします。 (今日も今日とて飛ばし読み大歓迎) アンコンシャス・バイアスはいつも悪者？ →答えはNOです。 アンコンシャス・バイアスは高速思考とも呼ばれており、このバイアスが機能すると、沢山の情報をざっくり

          アラサー@サチコ
        • 固定された記事

        自己紹介・はじめてのnote

        アラサー@サチコ

          パワーワード"アラサー"の正体

          みなさんこんにちは、サチコです。 猛暑対策にハッカ油を数滴入れたぬるめの湯船にのんびり浸かるのはいかがでしょう。 入浴後は涼しく気分もスッキリ、快眠間違いなし。 (⚠ハッカが多いと凍えます) さて、みなさんが普段、仕事・恋愛・結婚など身の回りのことについて考えるとき、"アラサー"というワードも常に頭をよぎることかと思います。 その結果、考えや行動にストップがかかったりwantよりmustを優先すること、以前より増えた方も多いのではないでしょうか。 今回はそんなパワーワ

          アラサー@サチコ

          パワーワード"アラサー"の正体

          アラサー@サチコ