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自分と繋がる旅

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内観と体感を通して自分と繋がる旅を赤裸々にシェアしていきます
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#自己受容

本音に気付く 選択できる自由

緊急事態宣言を機に授業がオンラインかオフラインを選択できるようにしてくれた息子の学園

おかげで選択肢が増えた
ありがたい☆

オンライン授業はじっとしていられないし、自己主張が強い息子には合わないとは思うが昨日の夜に明日はオンラインにしたいと言ってきた

本当はどうしたいの?と聞くと「本当は休みたい」と言ったので休めばいいじゃん!と言ったが「それはちょっと罪悪感があるからオンラインにする」と自分

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謝ることは(嫌な)自分を受け入れること

謝ることは(嫌な)自分を受け入れること

昨年終わり頃から私の流れが変わってきたのは【謝る】ことをしてきたからだと思う

これは当たり前のことなのかもしれない

だけど私の中では「謝ったら負け」という思い込みが長い間ありなかなかできなかった

いや、できなかったというより絶対必要無いと思ってやらなかった

でも起きたことは全て自分の思考の結果だと腹落ちしてきた頃に出会った本【ザ・メンタルモデル】のおかげで意地を張らなくてもいいんだと、力が

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