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英語学習日記

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英語学習日記をまとめます。
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#心理学

英語学習日記 #46 "Stress Less, Accomplish More"

今回学んだアイディア ・瞑想は気分だけでなく、脳そのものを変える ・右脳と左脳の役割 ・瞑…

サボ太
3年前
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英語学習日記 #42 "Love Warrior"

今回学んだアイディア ・過去の思い出がもたらす痛みに向き合う ・痛みの原因に向き合わず押し…

サボ太
3年前
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英語学習日記 #40 "The School of Life"

今回学んだアイディア ・サイコセラピー(心理療法)の効果 ・the weakness of strength theory(…

サボ太
3年前

英語学習日記 #35 "Chatter"

今回学んだアイディア ・嫌な思い出やマイナスの感情から距離を置く方法(distanced self-talk,…

サボ太
3年前
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英語学習日記 #18 "Emotional First Aid"

今回学んだアイディア ・rumination(反芻思考)とは ・こころの痛みを放っておかず、応急処置し…

サボ太
3年前
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