はじめまして。

ヨガを始めて１０数年のヨギニーです。

　自分の周りでヨガをする人が増え、ヨガについて相談されることがあります。その相談のほとんどが、過去自分が悩んでいたことに共通することが多いのに気づき、ヨガを通じて経験したこと、気づいたことを綴ってみようと思います。
また、ヨガインストラクターの資格、全米アライアンスを取得し、そこで教わったことも、ヨガを初めた方々の手助けになればと思います。

今後、以下のことをまとめて記事にしていく予定です。
１、ヨガで気を付けてほしいこと、続けて変わったこと
２、ヨガの知識、哲学
３、ヨガの上達のコツ
４、ヨガ　リトリート、リゾートの旅（海外）

　書きたいことは浮かんでくるのですが、アップする時間を作れず、暇な時に執筆しているペースです。少しづつ増やしていきたいので、見守っていただければ幸いです。