血糖値スパイク

【血糖値スパイク】とは
血糖値がジェットコースターの様に
急上昇、急降下することです🎢

血糖値がジェットコースターみたいになることで
色々な不調が出現します。

☑︎メンタルの崩れ
☑︎イライラ
☑︎寝ても疲れが取れない
☑︎カフェインがやめられない
☑︎夜目が覚める
☑︎嫌な夢を見る

血糖値の安定を図ることで
不調が出現しにくい体を
手に入れることができます👍🏻