こんにちは。現役歯科衛生士ママのmanamiです。 皆さん、朝一アイスいかがでしたか？アイスが大好物な私は、朝から幸せな気分でした（笑）最近では、朝一シャワーをやめて、ゆっくり湯舟に浸かってみたり、朝一コーヒーをやめて、フレッシュジュースを作ってみたり、小さな変化を楽しんでいます。小さなことを変えていく意識を持って継続していきましょう。 さて、今回は『自己改革の準備②』ということで、前回の続きです。もう一つ、とても大事なことがあるので、さっそく、紹介していきたいと思います
こんにちは。現役歯科衛生士ママのmanamiです。 ママ友、友人との会話で度々出てくる話題の1つに、こんな悩みがあります。 「毎日同じことの繰り返しでつまらない」 「何か始めてみたいけど何がしたいのか分からない」 私もそのうちの一人でした。このようなモヤモヤした気持ちをお持ちの方、意外と多いのではないでしょうか？ そこで！！ 今回は、『自己改革するための準備』を紹介したいと思います。 結論からお話しすると、 ゛朝一アイスを買う冒険ができなければ人生の冒険はで
こんにちは。現役歯科衛生士ママのmanamiです。 皆さんはこんな経験ありませんか？一生懸命話しているのに相手に伝わらない、話をしているうちに何を話しているのか分からなくなる…。私も日々、患者様と関わっている中で上手く説明できなかったり、伝わらなくてがっかりすることがあります。 そこで！！ 『自分の気持ちを相手にしっかりと届ける方法』をご紹介したいと思います。ポイントは大きく分けて３つあります。 ① トークスキルの重要性 ② 目的の設定 ③ 思考の具現化 1つ
