食べたものメモ

アイエー・フーズの絶品蒟蒻麺 蒟蒻汁なし担々麵が美味しかったです。

セブンイレブンの糖質0gのほぐしサラダチキン80gと彩り大根ミックス125gで、ボリューム・たんぱく質・食物繊維を追加しました。

総量355gでお腹いっぱい。
これだけ食べても225kcal。
いい感じ。

ただ、サラダチキンが私には塩気強めなので、次に同じものを作るとしたら蒟蒻麺＋坦々タレ＋サラダチキンを予めよく和えてから野菜にのせるといいかもしれない。