完璧

仁尾智（におさとる）

2023.12.22


きょうは、朝から病院へ。

血液検査

前回採血した血液検査の結果を聞きに行く。

毎日5000歩のウォーキングの成果やいかに。

結果は………。

LDLコレステロール：166mg/dl

全然ダメ！

ウォーキングを例えば5000歩を10000歩に増やしても、数値が劇的に改善することはないんだって。食事は一応注意をする、くらいではなかなか改善しなくて、割と全面的に本気でやらないと効果も出ない、とのことだった。
それは、なんだか非現実的な気がした。

それ以外だと、やはり薬で減らす方法でしょうかね、と言われたので「んじゃあ、薬で！」と即決。

そんなわけできょうから服薬することになった。

最初は195→服薬→74→服薬やめ→143→ウォーキング開始→166　という経過。

薬は劇的に効く体質らしいので、100以下になったら、いったん薬をやめる、みたいな感じで抑えていくらしい。きょうは１ヶ月分の薬をもらってきた。

次に行くのは薬がなくなる頃。採血は２月末くらい。

その他の数値には、特に問題がない。

……で、自宅の庭に来る猫を保護した看護師さんと少し話した。先住猫と二匹、ときどき取っ組み合うけれど、ケンカというよりじゃれている感じで、適度にいい距離感で過ごしているとのこと。写真も送ってくれた。

最高じゃん！

成猫のオス同士ってこともあって、少し心配していたけれど、きょうもすごく寒くて、こんな寒い中で過ごしていたことを考えたら、保護してもらえて本当によかった。

いい

これ、最高だな。
自分の贔屓チームがあまりに勝てないから毎試合後に短歌を作り始めて、それらが歌集になって、その翌年に贔屓チームが優勝して、その優勝記念本に短歌を寄稿する、なんてストーリー、すばらしい以外の何物でもない。完璧。

きょう観終わったドラマ

「いちばんすきな花」の最終回を観た。役者さんがみんなよくて、結局最後まで観ちゃったな……という感じ。

誕生日プレゼント

ほしいものリストから、ビールとたまごボーロ、駄菓子セットをいただきました。めちゃくちゃQOLが上がります。

ありがとうございます。

ビールは「きょうはなに飲もうかな……」って考えるのが楽しいし、駄菓子は手を突っ込んで引き当てたものを食べるのが楽しい。たまごボーロは、セブンイレブンのよりも香ばしい感じで美味しい。

あしたは月に２回の麻雀デーなんだけど、天候に左右されるお仕事のメンバーがいて、雪予報だから、延期になるかも。

そんなそんな。