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こんばんは、しいまです。 今日は、 肩甲骨周りの背中をどれだけほぐせるかをテーマに、 一日…
手首、足首を回してみる。 健康は、血の巡りがほぼ全て。 その巡りは、 ちょっとしたことで…
外が寒くて家に一日中いる そんな日だからこそ、 冷蔵庫を見に行った時、 トイレに行った時、…
