3x3はコーチがいない！？

こんにちは。

タロウ(@r_o_b_3333333)です。

3x3にはある変わったルールがあります。
そのルールとは...

試合中のコート外からのコーチング禁止！です。

3x3は交代含めて4人で１チームとして試合をしますが、それ以外の人はたとえチーム関係者であってもコート外からコーチングをしてはいけません。（厳密にはコート外からコーチングをしても何も起こらないのですが選手がそのコーチングを聞いてしまうとテクニカル取られます）

5人制では基本的にヘッドコーチがいます。
選手達はヘッドコーチの指示に従ってプレーしなくてはなりません。
試合中の相手のOF、DFの変化や弱点などの細かい状況判断においても、コーチからコーチングされることが多いでしょう。

ではコーチがいない3人制ではそれらのチームの統率や状況判断をどうしているのか。

選手達だけで考え、話し合って解決しているのです。

今回はそのメリットについて書いていきたいと思います。

考える力

5人制においてヘッドコーチがいるとは言っても、やはり選手自身が考える力は重要です。考えを持ってプレーしなければ再現性のあるプレーは生まれません。しかし、一定数の選手は考える力を持たずに（持てずに）プレーしていることも事実です。特にチーム内で立場の弱い選手はこの状況に陥っていることが多いように思います。

実は僕自身も5人制だけをプレーしていたときは考えてプレーすることができない選手の1人でした。バスケットボールIQが低く、”この時はこうしたら良い”というような判断が上手く出来なかったのです。そのため周りからは”こうしろ、ああしろ”の嵐。とりあえず言われたことをやっては自分で状況判断できないので上手くいかずに怒られるの連続。（笑）
なぜわからないのかもわからない状態でした。

そんなポンコツな僕だったのですが、3x3をプレーしたおかげでバスケットボールを主体的に考えてプレーするようになりました。

なぜなら...
周囲からのコーチングがなく、選手同士で問題解決しなくてはいけないからです。

選手同士で話し合って問題解決をするには選手一人一人の意見がないと建設的な議論ができません。これはある程度5人制でも共通するとは思うのですが、コーチングがない3x3の場合はこの話し合いが勝ち負けに直結します。さらに3x3は以前書いたように個人技よりも細かい状況判断が勝ち負けを分けるスポーツです。

選手同士で話す内容も”その時何を考えていたか”、”自分がどう考えているか”が中心となるのでより主体的に考えながらプレーすることが求められるのです。

でもなぜわからないこともわからなかった僕がプレー中に話し合いができるようになったのか？

それは間違えてもいいから自分が根拠を持って正しいと考える意見をぶつけるようにしたからです。これは3x3、5人制に関わらず大切です。周りの意見に振り回されているだけではいつまで経っても何が正しいのかわかりません。昔の僕は自分はIQが低いという劣等感から自分の意見を持てずにいました。

そもそもバスケットボールに絶対的な正解なんてありません。正しいと思う考えを何でも良いから考え抜いて出せば良いのです。そしてその考えをもとに選手間で話し合い、良くない場合は改善する。その繰り返しです。

僕はこのサイクルに乗ってから考えることが楽しくなっていきました。

育成年代において

上に書いた選手が自分で考えながらプレーする力というのは、育成年代に身につけたい重要なスキルのひとつです。しかし、バスケットボールをしていると(育成年代ならば特に)、上手い下手の序列が生まれてしまい、上手い選手が下手な選手に一方的に意見するばかりというケースが多く見られます。これでは上手い選手は自分勝手な意見ばかりになってしまい、そうでない選手は考えることができなくなってしまうでしょう。

そんな時は3x3をうまく活用してください！

ただでさえコーチングができないので選手自身が考えてプレーしなくてはいけない3x3です。それに加えて3〜4人でチームを編成できるのでレベルの近い子達を組ませてプレーさせやすいのです。当然レベルが近くなれば同じ目線で話し合いができるのでより建設的な話し合いが生まれるでしょう。こうした選手達が主体的に物事にトライして試行錯誤する過程が育成年代には必要です。

育成年代では人間教育と偽って苦しい練習を強いてそれに耐えさせたり、不自然なほど（一般社会でも無いような）の上下関係を強いたりという指導がありますが（僕個人の見解です笑）、僕はこうした主体的な取り組みをする過程で考えを持って取り組み、反省して、次に生かすというような活動の方がよっぽど教育的だと思います。

考えながらプレーすることが苦手な選手がいましたら、是非3x3の試合に出場してみてください！いろいろな発見があるはずです！

もし導入方法がわからないと言った場合は、3x3のクリニック活動も承っておりますのでお気軽にご相談ください。（宣伝失礼します🙏）

最後までお読みいただきありがとうございました。
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では、また次回！