あなたは今、何がしたい？

毎日頑張ってるみなさーーーん！！！

あなた！あなたですよ！

最近自分のために何かやってあげてますか？

私はほんとは作業しないとですが
色々あって疲れたので
今日はoffにしています！！！
人生～色々～🎶(^q^)

英気を養うためにも、
今日は自分のためだけにホットケーキ作りました！

隣にはクーリッシュバニラがあります😎
(あとは何をするかわかるな…(｀✧ω✧´)

)

しないといけないことがあるのに

思うようにいかないし
思うように動けないことって
ありますよね。

頭はハッキリしてるのに、
身体は動かない…なんてことありませんか？

それはあなたの身体が

「休んで！」

ってSOS送ってるんですよ。

頑張り屋さんなあなたは

ついつい

「さっきいっぱい寝たから大丈夫！」
「まだ頑張れる！」
「だって周りのみんなはあれだけ動いてる！！」

って思っちゃいますよね…
周りの誰かが気になっちゃいますよね。

でも身体は正直で、

「あなたは頑張ってるから、そろそろ休んで欲しいな」

「ちゃんと身体を休ませて欲しいな」

「これ以上無理すると、倒れちゃうよ！」

って言ってるんですよね。

もしかして、
休日まで働いてたり、
なんやかんや動いてたりしませんか…？😎

休日があっても、
疲れが取れきれずに
ちょっとした疲労が蓄積され続けて、
今に至ってるかもしれません。



まずは、

今日まで、
そして今も頑張ってる
自分自身と自分の身体に感謝してあげてください🤗


なんだかんだと動いてて偉い！

自分のためだから当たり前だし……


と思ってませんか？

その自分のために
何かしてあげられるのは
まさしく自分、あなたしかいないので
おっしゃる通り、やって当然なんですよ！

そしてそれは何も悪いことじゃないし、
むしろ素敵な事です😚

自分の日々の努力は
自分がよく分かってますからね！

折角ここまで
読んでくれたあなたは
是非このままの流れで

自分のことを褒めてあげてください😊

むしろ私が褒めたい！(笑)
偉いですよ！頑張ってますよ！
頑張れてます！

頑張り屋さんは力を抜いても
頑張れるから、大丈夫なんですよ☺️✨

だから、
お休みすること
自分のために時間を使うことに
罪悪感を抱かなくていいんですよ😌

だっていつもあなたは頑張っているから！

さて、

改めて…
あなたはちゃんとお休み取れてますか？

自分のために何か好きなことをしてみてはいかがでしょうか？

昼寝をする(夕寝もよし(笑))
好きなものを食べる、飲む
好きなアニメ・本を読む
ゲームをする

自分が大好きなことって
これも自分でしか分かりませんよね！

是非胸に手を当てて、

聞いてみてください。

「今の自分は、何が好き？」

「今の自分は、何がしたい？」

たまには自分自身を甘やかしてやるか！

そんな気持ちで、
自分の要望を聴いてあげてください🎶

私は引き続き、ホットケーキを楽しんで

後で
昨日の残りの牛丼に
生卵を落として
一味をかけて楽しみたいと思います😚✨

りゅうきが作る牛丼は
お出汁が入ってて優しい甘辛で
3歳8ヶ月の子供もパクパク食べてくれます❤

それでは、ここまで見てくれたあなたが素敵な一日を過ごせますように\( ¨̮ )/♡