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【神経科学】人生を豊かにする5つの秘訣

Amateras

日常生活で実践できる神経科学

神経科学は私たちの日々の生活に深く関わっており、その原理を理解することで、より充実した生活を送ることが可能です。以下に、神経科学の知見を活用した日常生活の向上戦略を紹介します。

1. 睡眠：脳の再生と修復の時間

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