2021/05/31 稽古

○立ち方

○本田さんオンライントレーニング

○タイチー

今日は久しぶりに本田さんのがんじゅーやー(https://www.ganjuya-nemuro.com)オンライントレーニングに参加してきました＼(^o^)／

ルーティンと最近気になっている腰と前腕の痛み、あとは参加されている方々のリクエストで肩、首の痛みに対するワークを行いました。

痛みはまだしばらく続きそうなのでゆっくり癒していきます。