2021/07/05　稽古

○がんじゅーやーオンライントレーニング

○武器稽古

○立ち方

○1人柔らかい押し合い

○シャドー

○型稽古

初めは本田さん営むがんじゅーやー(https://www.ganjuya-nemuro.com)のオンライントレーニングから（╹◡╹）

TBWルーティンと目の疲れと肩、腰を中心に癒すワークを行いました。

組手初心者のくせに連日組手をしてちょっと身体が固くなっていてワーク中肩がゴリゴリと音を立てていました(^◇^;)笑

その後は公園へ出て稽古。

今日は武器や立ち方といった回数を重ねる稽古を中心に。

袖山さんからのアドバイスでフットワークと神の手を学ぶためのシャドーを。先週から持ち帰った課題と併せて研究していきます。